我的全母乳喂养经历 —— 盛菲菲

我是一个普通的职场妈妈，结婚生子，一切循规蹈矩。可能是属牛的关系，我性子里本身就有一股执拗劲，从怀孕伊始我就坚定地认为母乳喂养是最好的，并给自己定下了三个目标：坚持顺产不动摇、坚持母乳喂养不动摇，坚持自己带娃不动摇。我就是吃母乳长大的孩子，我妈妈喂我到一岁多，或许是自身经历让我感觉到母乳喂养是自然而然的事，或许是我强大的自我心理暗示和充分的孕期准备，总之，我完美的实现了真正意义上没有添加过一口奶粉的全母乳喂养。

作为一个妈妈，我特别乐于将我母乳喂养的个人经历和大家分享，希望对其他的的妈妈有所启发，相信每个妈妈都能找到最适合自己和宝宝的方法。

先天因素+后天准备，相信自己一定有奶！

人是哺乳动物，每个妈妈都能有充足的奶水，都能喂饱自己的孩子，这是大自然赋予哺乳动物最基本也是最重要的职能。我从孕期开始就重视母乳喂养，看了大量的育儿及母乳书籍，深刻地了解到母乳喂养对于一个孩子的重要性，并选择了上海最提倡母乳喂养，产后母乳喂养率最高的长宁区妇幼保健院建卡、生产。宝宝于15年1月顺产出生，15分钟就抱到我身边，早接触早刺激早吸吮，我的宝宝出生半小时就吃到了黄金初乳。看着宝宝闭着眼睛，爬到我胸口，本能地、贪婪的、努力吸出了属于他的完美口粮，我禁不住热泪盈眶。

职场妈妈也能实现全母乳！

孩子七个月，我结束了产假，每天在更衣室吸出母乳，带回家作为孩子第二天白天的口粮。直到现在，孩子16个月了，没有吃过一口奶粉。从最开始一天吸两次，到一岁以后每天吸一次。每次在狭小的更衣室，看着一滴滴乳白色液体汇聚成一瓶瓶充满母爱的精华，我就默默的决定要把背奶的路走下去。

其实只要按时吸出母乳，大脑就会有泌乳素分泌，奶量不会随着上班而减少，当然保持良好的心情和充足的睡眠还是很重要的。人是高级动物就在于大脑能根据宝宝需要控制奶量、会根据季节调节母乳成分。家人的关爱支持也很重要，上班以后虽然工作很辛苦，但晚上的绝大多数时间里，都是我自己带宝宝，我认为三岁以下的孩子和妈妈经常在一起，取得安全感是非常重要的。

母乳真的能增加孩子的免疫力，孩子至今没有生过病。在我感冒期间也坚持戴好口罩喂奶，希望乳汁中的免疫球蛋白给他带来更好的抵抗力。谢谢母乳，让孩子很健康；谢谢母乳，让我们每次喂他，都是一次很好的亲子交流的机会。

由于自己母乳喂养的成功经验，我还经常鼓励工作、生活中遇到的妈妈们进行母乳喂养，并与她们分享我的经验和技巧。

没有瓶喂的母乳喂养经历

我知道亲喂于我于孩子都是最好的，母乳喂养不仅增进母子感情，还可降低妈妈得乳腺疾病的风险。传说中很多头胎妈妈可能会遇到的乳头皲裂，并没有发生在我的身上。在哺乳姿势得当，宝宝含乳正确的前提下，亲喂并不会对乳头损伤。当然，像很多新妈妈一样，在刚开始磨合的阶段，喂奶还是会让我的乳头有一些轻微的不适。妈妈和宝宝都有一个最舒适的哺乳过程，才能将亲喂坚持下去。我只在宝宝一个多月时出现过一次奶结。最开始三个月左右，我除了每天晚上临睡前吸出一些余奶，别的时间全为亲喂。大约到四个月左右，感觉达到奶量平衡，就不再人为的去额外吸出奶水了。

由于一直亲喂，奶量也够，宝宝就没有加过奶粉，吃过奶瓶，我上班时期吸出的母乳全部靠小杯子或者勺子喂。所以自然的，也就没有经历有些家庭会说的一岁需要戒奶瓶这件对于宝宝来说并不容易的事，顺利的发育到下一个阶段。

奶睡不可怕，有时还很可爱

奶睡这个话题，算是比较有分歧的。我看过不少书籍和资料，以西尔斯为代表的亲密育儿理论认为宝宝有需求就应该满足，而以特蕾西·霍格为代表的程序育儿法则认为要坚决制止奶睡。两本著作我都看过，也曾经纠结过。但我终究还是明白了每一种育儿法都不是万能的，都需要根据自身宝宝的情况“因宝而异”。在宝宝小时候（比如六个月之前），一边吸着妈妈的neinei，一边进入甜甜的梦乡，这难道不是很美好的事情吗？非要强迫宝宝自主入睡没有必要。 稍微长大点，睡前奶吃完，有时候宝宝也能入睡，那就让他睡着好了。有时候宝宝吃完也不睡，那就趁机来点所谓的“睡眠训练”也不错，做好睡前仪式，开始唱歌，拍拍肩膀，抱住安抚玩具，一般来说，我的宝贝在小床上鼓捣十来分钟，自己就能慢慢睡着了。

在宝宝十个月左右大时，有时候晚上2、3点醒来，喂了奶还不睡，清醒的要跟我玩上一会或是聊上一会，那会儿真是让我郁闷，多希望他能有吃了奶便马上睡着的“好习惯”啊!但走过这个阶段，随着他渐渐长大，到一岁之后，我的宝宝的睡眠趋于稳定，醒来的次数自然减少，晚上八点多可以一觉到第二天凌晨四点左右，亲喂完之后可以睡到第二天早上八点。

Neinei，这是我家宝送给我的第一个词语；而母乳，这是妈妈送孩子最好的礼物。不光是营养，这更是一份来自妈妈的爱，他会很有安全感，这会影响他一辈子。

盛菲菲于上海2016年5月