上班与母乳 —— 郑卓君

宝宝4个半月时，我的产假结束了。上班之前，我也开始训练宝宝吃奶瓶。因为我一直坚持亲喂，所以训练宝宝吃奶瓶花了不少功夫。尝试了很多方法，但是宝宝始终不肯吃奶瓶。小区有人建议“让宝宝多哭哭饿饿好了，饿了他肯定吃”，我妈妈觉得这不太好，总是耐心地培养宝宝吃奶瓶。刚开始用小勺喂宝宝。在宝宝不太饿而且心情很好的时候再尝试给宝宝吃奶瓶，宝宝哭闹时候我妈妈就抱宝宝，唱歌给宝宝听，慢慢地宝宝浅睡眠时肯吃奶瓶了。经过多次努力，宝宝清醒的时候也肯吃奶瓶了。而且因为是4个月左右才开始让宝宝接触奶瓶，所以也没有影响日后的亲喂。

我家离公司比较近，回家只要半个小时。我决定中午回家给宝宝喂奶。记得刚上班时，中午回家喂奶，宝宝却不肯吃奶。当时我很恼火，上班这么忙，中午辛苦赶回家喂奶，宝宝却不吃。妈妈跟我说：“别生气，宝宝太小，他不知道你这么辛苦。如果宝宝实在不肯吃，到点你就去上班，宝宝饿了，我就用你挤出来的冷藏的奶喂他。”有一天晚上，我妈妈当着我和我老公的面说：“君君中午回家的时候，宝贝不肯吃奶。她走了，就要吃了，我只好用奶瓶喂他。这事情也真怪呢。以前我在老家的时候，看见人家外地到我们那里打工的人，一只手抱着宝宝喂奶，一只手拎着篮子走去菜场买菜，就是这样宝宝还吃得很香呢”。 我一下就明白了妈妈的用意。我意识到，我太焦虑了，我既担心中午回家吃饭喂奶时间很紧张，又担心刚上班的压力。我这种焦虑的情绪传递给了宝宝。我稍做调整，和宝宝一起的时间里面没有其他杂念，慢慢宝宝吃奶就很好了。以后从来就没有发生我在家却宝宝不肯吃奶的情况，也不会着着急急赶去公司，反而我喂好奶还可以在家里休息十多分钟。

上班后，我请教了几个有经验的女同事，她们都跟我说，上班后奶量会缓慢变少，软件开发的工作太累，会影响奶量的。为了保持奶量，我查了很多资料,知道了只要保持挤奶的时间和频率，就可以保持产奶量。我在下午3点定时挤奶，每次挤200ml左右。无论工作多忙，挤奶时，我都会让自己放松，不去想那繁琐的工作，而是想一下宝宝躺在妈妈怀里吃奶满足的样子，想一下宝宝朝着我笑的时候那可爱的样子，奶阵很快就下来了。当然有时也需要用手轻轻拉着乳头转一下，奶阵也能很快下来。很遗憾，我一直不会用手挤奶。我记得一次母乳会聚会的时候，有妈妈问我用什么吸奶器。其实，我觉得手挤奶是最好的，这样可以刺激奶阵。

和很多妈妈一样，我上班后，宝宝睡觉一直不好，基本上晚上都是醒来5到6次。白天忙工作，晚上又不能好好休息。有同事跟我说：“你要狠心点，让宝宝哭个一晚上，以后就好了”。我妈妈听说后跟我说：“要是这么做，我也舍不得，带孩子总是辛苦的，你坚持过现在这段时间就好”。我自己也觉得这样不妥，小宝宝晚上吃夜奶很正常，如果用粗暴应对，对宝宝是一种很大的伤害，而且断了夜奶，宝宝的奶量也许也不能保证。于是我跟别人说了个善意的谎言：“我爸爸高血压，如果宝宝晚上大哭大闹，爸爸休息不好，白天会吃不消的，所以，只能我自己辛苦一下了”。当然周围的人建议我断奶的也很多，我总是用西尔斯书上建议去应付（说自己宝宝牛奶蛋白过敏，只能母乳）。无论多累，我也没有想过奶粉，而且我在家时坚决拒绝母乳瓶喂。我知道宝宝夜间不停醒来是因为我白天工作，没有时间跟他亲密接触，晚上宝宝想弥补和妈妈的亲密时间。我也知道，白天上班，产奶量会有所降低，晚上频繁哺乳既能保证我的奶水产量，也可以保证宝宝的奶量。在宝宝11个月的时候，睡觉有所好转，大概每晚夜奶3次左右就好了。

母乳之路不能说是坦途，但是我很顺利很自信地走过了母乳喂养的这几年。我的奶水一直很充裕，我也一直帮助其他母乳妈妈。我记得有一次母乳会聚会的时候，当我说起我奶水充裕，可以支持双胞胎妈妈时，全场的妈妈都给了我掌声，我很感动。能帮助别人，我很快乐。感谢所有在母乳之路上帮助过我的人，希望我的母乳之路可以走得更远。