相信自己，相信宝宝

我对于母乳喂养的关注是从怀孕开始的，我产检的医院定期会有关于母乳喂养的课程，在那里我了解到了和哺乳相关的许多知识，例如生理性涨奶如何处理、宝宝的含乳姿势、妈妈的喂奶姿势、喂奶次数等等新手妈妈喂奶必备的基本知识都囊括其中。那时候孕期的学习带给我的最大收获就是让我知道，母乳是这个世界上对于6个月以下的宝宝最好的食物，每一个新妈妈都可以给孩子提供母乳，初乳是非常珍贵的，离乳时间建议是2岁后，这些信息都给了我巨大的鼓舞与信心。

2016年大年初二的晚上10点多，我的羊水破了，在医院经过两个晚上的等待，宝宝终于和我们见面了。宝宝是自然分娩的，整个过程都很顺利，宝宝出生体重5斤2两。大概产后15分钟宝宝就回到我的怀抱，我们在产房中开始了第一次母乳喂养，助产士在旁边为我进行了哺乳姿势的指导。当时我感到无比的感动和幸福。

从医院出院之后，我回到家开始坐月子。当妈妈之后常常因为育儿过程中的各种问题焦虑，而坐月子期间就是我最焦虑的时期之一。当我还是小婴儿时，我的妈妈母乳喂养我到10个月，所以我妈妈在母乳喂养这件事上是非常支持我的。为了舒适地哺乳，我特意弄了个哺乳专属的位置，配上很舒服的靠枕，每次都喂够15分钟，每24小时都哺喂了12次以上。大概在宝宝满月的时候我在妈妈的帮助和鼓励下才学会了躺喂。幸福的是月子期间，宝宝夜醒大概两次，每次都在固定的时间醒来，所以我在月子期间休息得很不错。在宝宝出生之后的头3个月，如果宝宝夜醒少的话，早上醒来，我会发现乳房十分的充盈。

我家宝宝3到6个月期间的节奏就是吃了睡，睡了吃，这个阶段是我觉得最轻松的阶段，尽管这个阶段夜醒依然存在，夜醒也不定次数。

图片来自Karen

时间很快，转眼宝宝要六个月了，我也要重返工作岗位了，但因为宝宝很恋奶，不接受奶瓶，需要奶睡，我感受到了即将上班这件事带给我的压力，于是上班之前一段时间经常堵奶，每次我都努力调整心态，然后用卷心菜冷敷的方法来暂时缓解因为堵奶带来的乳房不舒适。在这期间，还请了一次母乳指导来帮助我通乳，后来我又发现乳头上有白点，幸运的是我遇到了我们这里市妇幼乳腺科医术很好的年轻女医生，她看到白点那里乳汁可以顺畅的流出，告诉我不需要去处理这个白点，不用管就好了，果然这个白点后来自己就慢慢消失了，虽然之后的整个哺乳期这个小白点还会偶尔出现，但并没有对我的哺乳造成任何的影响。

2016年8月的第一周是世界母乳喂养宣传周，在宝宝接近6个月的时候，我参加了国际母乳会广州小组组织的母乳喂养快闪活动，我第一次看到几十个宝宝同时在吃母乳的场景，看到很多2岁后还在吃母乳的大宝宝，在这之前我从来没有看到过站着吃奶的大孩子们，当时我还是有一点点小惊讶的，但也正是因为这一次的母乳快闪活动，我知道了国际母乳会，也融入进了母乳妈妈这个群体，每天都被微信群里正面的的消息所鼓舞，这对我坚定母乳喂养意义非凡。

宝宝6个月，我开始上班了，背奶也开始了。我真的非常感谢前公司，每天5点下班，有哺乳假，在公司每天3次吸奶，每次20分钟，这些都是被允许的。有时忙到忘记吸奶，有时又开会不能出来吸奶，胸部变成石头。在公共的会议室里，偶尔也有男同事进进出出，内心各种尴尬，但我都坚持下来了。家里的宝宝只有我妈妈一个人照顾，宝宝不吃奶瓶，她就用勺子喂，真的特别感谢我妈妈如此耐心帮助我照顾孩子。

宝宝很快就到了出牙的时候，我担心的出牙期咬妈妈乳头的事情一直没发生，直到大概一岁的时候咬过我一次，那一次我认真严厉地告诉他咬我就不给吃了，从那之后就再也没有发生过这种情况了。

在宝宝一岁两个月的时候，因为不想让我妈妈太累了，我变成了全职妈妈。宝宝2岁前奶睡，夜奶没有停过，非常粘我，依然是高兴了吃，不高兴也吃，累了吃，渴了吃，饿了吃，想吃就吃，不让吃就不行。

2岁后宝宝开始上早教了，生活比之前变得更充实，虽然依然恋奶，但白天除了午睡基本就不用吃奶了。有时玩累了，不用奶也可以睡着。但在家依然午睡奶睡，晚上奶睡，夜奶一夜一次至三次。因为夜奶的问题，2018年大概年中的时候，还专程去了一次国际母乳会的聚会。那时候宝宝大概两岁四个月，是聚会中年龄最大的宝宝，这次聚会让我学会释怀，不再纠结，夜奶也没有影响我休息。去了聚会没多久，大概宝宝两岁半的时候，夜里宝宝醒来我采取了延迟喂奶，尽量哄睡的替代方法，大概一个星期之后，夜奶就突然间没有了。我在这段期间又重返职场了，宝宝午睡入睡方式也发生了改变，从奶睡过渡到由外婆哄睡。

图片来自Karen

      18年12月，宝宝2岁10个月。我又参加了国际母乳会的聚会，那次聚会的主题是离乳。那个时候我真的很想离乳了，但我也知道离乳是一个过程，从来不是一刀两断，就在聚会过后，宝宝一次又一次地给我惊喜。因为自然离乳的信号在宝宝身上出现了。2019年年初的某一天夜晚，我和宝宝躺在床上，就像跟成人聊天一样，我很认真地说“Kiki，妈妈觉得你已经长大了，你可以不用吃妈妈zizi啦，我们以后都不吃妈妈zizi啦，但妈妈一样好爱好爱Kiki”，说完我充满了爱意地抱着宝宝，之后亲吻了他一下。当天晚上的睡前奶没有了，之后几乎也没有了。大概3岁生日前，基本就剩下早上醒来的一次了。我又和宝宝商量，早上这一次不吃了，宝宝表示坚决不行。我也就随他了，毕竟就这么一次了。慢慢地，早上醒来跟他玩下，聊一下今天早餐吃什么，他好像也就忘记了吃奶这回事儿。3岁后的这两个月，只有很偶然会想起吃，到目前为止，可以说是自然离乳了。3年1个多月的母乳喂养之路就这样结束了。在离乳后，我和宝宝的亲密关系变成了抱抱和亲吻。

母乳喂养的宝宝确实是母婴共同体不可分割的一部分，宝宝就像妈妈身体的一部分，随身携带，外出的衣服要选择方便随时随地哺乳的哺乳衣。除了刚刚出生医院那两晚，我没有一晚和宝宝分开睡过。我能一直坚持这么长时间，是因为我坚信0至3岁时期是一生中心智发展最重要的时期，成年后很多心理问题起源于3岁前是如何被对待的。我希望在我力所能及的范围内，给足够的爱、安全感和自信心给我的下一代，让彼此未来的路能够越走越顺。在此真心感谢我的母亲，我的丈夫，生活中的很多琐事都被他们承包了。感谢有国际母乳会这样的组织，每当我困惑，不知所措的时候，有这样的一个群体的聚会，有Leader敏怡的解答，还有大家的互助让我释怀。因为有你们，才能成就如此坚定母乳喂养之路的我。

非常谢谢Karen开心的来稿，谢谢你的信任，也非常欢迎妈妈们投稿说说自己母乳喂养的故事,我们的投稿信箱是：volunteer@muruhui.org，再次谢谢Karen的分享!