常见问题

母乳喂养、分娩和 COVID-19(新冠肺炎)

翻译 许悦 审稿 Marien, Victoria 2020年4月16日,美国北卡罗来纳州拉雷市 许多人要求国际母乳会 (LLLI) 提供有关与分娩和母乳喂养有关的冠状病毒的最新信息。我们继续强调母乳喂养所有婴儿的重要性,无论是新生儿还是年龄较大的婴儿,以及是否检测出新冠阳…

滴落喂养 DRIP-DROP FEEDING

更接近母乳喂养的方法 Method For Moving Towards Breastfeeding 也许你还没有开始母乳喂养,或你比原计划更早地停止母乳喂养。现在你想寻求再度泌乳或者诱导泌乳的支持。 Maybe you didn’t start breastfeeding or stopped earlier than you wanted to: rea…

母乳喂养、分娩和 COVID-19(新冠肺炎)

翻译 许悦 审稿 Marien, Victoria 2020年4月16日,美国北卡罗来纳州拉雷市 许多人要求国际母乳会 (LLLI) 提供有关与分娩和母乳喂养有关的冠状病毒的最新信息。我们继续强调母乳喂养所有婴儿的重要性,无论是新生儿还是年龄较大的婴儿,以及是否检测出新冠阳…

怎样给您的宝宝添加辅食 How to Add Complementary Foods

母乳喂养赋予您的宝宝一个最好的开始。您知道您的乳汁是宝宝最完美的食物,但是现在他已经六个月了,您开始考虑“下一步该做什么呢?”以下一些非常好的理由,促使您推迟到宝宝半岁左右再添加辅食。首先,既然母乳是完美的食物,那么您的健康足月的宝宝在最初…

如何添加辅食? First Foods for Babies

First foods for babies 宝宝第一阶段的辅食 How to start solids: 如何添加辅食 Nurse your baby before offering other foods. Human milk remains the single most important food in your baby‘‘s diet until his first birthday. Additionally, he is m…

混合喂养怎么提高母乳量?When mixed feeding, how do I increase my milk supply?

网友:宝宝出生46天母乳不足,只有大约三分之一的量,宝宝不爱吃奶粉,我是该继续混合喂养还是该只喂配方奶粉?如果混合喂养怎么能让宝宝吃饱? 周宗蓓:这个妈妈一直在坚持母乳喂养,这种毅力值得钦佩!不过三分之一的这个量是怎么判断出来的呢,乳房上面并…

母乳分泌量减少的原因? Why has my milk supply decreased?

对母乳分泌量影响最大的原因是心理原因。 妈妈会担心自己的乳汁不足,这一点很正常。如果你的很多朋友都有乳汁不足的问题,你可能会更担心。事实上,对于绝大多数妈妈来说,你的奶足够你的宝宝吃,要相信自己的身体,也要相信其实你的孩子在控制你的奶量。 …

我的乳汁太多吗?Am I Making Too Much Milk?

有时妈妈会产生比宝宝需要量多的乳汁。尽管乳汁多看上去似乎是一个好的麻烦,但是从涨满的乳房流出的急速的乳汁会使妈妈和宝宝对哺乳感到紧张和不适。宝宝在两次哺乳之间也会因为奶量太多而显得烦躁。 多数妈妈乳汁多的宝宝体重增加得比正常宝宝快,每天需要…

如何提高母乳分泌量?How to increase my milk supply?

母乳喂养有三大要素:乳房、宝宝和大脑。 要提高母乳分泌量,就要让这三大要素充分发挥作用:除了需要宝宝更多的吸吮刺激(勤哺乳),您的大脑也需要适当调整——将哺乳视为头等大事,这样宝宝和乳房才能合力制造出更多的乳汁。 具体方法有: 1.增加喂奶次数,…

对乳汁分泌量的担忧 Increasing Your Milk

世界上很多地方的母亲都相信自己有能力为宝宝提供充足的母乳,事实也确实如此。在她们成长的环境里,母乳喂养是件习以为常的事情,因此她们都了解母乳喂养会出现什么情况以及如何有效应对这些情形。 在母乳喂养并不普及的地方,母亲对自己的乳汁分泌量心存疑…

在冠状病毒和其他呼吸道疾病感染威胁下持续哺乳你的宝宝Continuing to Nurse Your Baby Through Coronavirus (2019-nCoV; COVID-19) and Other Respiratory Infections

News From LLLI 19 February 20 出现在新闻中的冠状病毒(COVID-19)疫情在全球迅速蔓延,目前可获得的信息有限。国际母乳会(LLLI)尊重国际卫生、医疗组织及其相关团体的努力,在跟进病毒传播情况,了解最新信息和指南。国际母乳会也将持续追踪此次全球卫生…

乳头凹陷咋进行母乳喂养? How can I breastfeed with inverted nipples?

网友:先天性乳头凹陷要怎么才能进行母乳喂养? 周宗蓓:可以去测试一下乳头到底有多凹陷?如果用两个指头在乳晕上面稍微挤一下可以凸出来,这个不算乳头凹陷,那是可以母乳喂养。 如果用手挤的时候乳头会更凹进去,没有办法拉出来的乳头,这种乳头可能的确…

乳糖不耐受可以母乳喂养吗? Can Lactose Intolerant Babies Breastfeed?

网友:宝宝乳糖不耐受是不是可以继续母乳喂养? 答:一般孩子不会出现这种情况,如果出生就被疹断为乳糖不耐症,那么医生会建议给孩子吃无乳糖配方奶粉,而不是母乳,也不是牛奶。所有哺乳动物的乳汁中都有乳糖成分,乳糖酶是能够分解肠液中乳糖的一种酶。婴…

乳头矫正罩 Nipple Shields

翻译:林贞吟 审稿:王梅馨、陈淑娟 在下列情况下,乳头矫正罩能够帮助宝宝学会有效吸吮: – 哺乳时出现挺舌反应或收缩舌头的宝宝 – 神经缺损或发展迟缓的宝宝 – 宝宝吸吮力微弱,无法含住乳房或无法保持含住乳房姿势时 – 早产的宝…

我的乳房感觉特别胀而且很不舒服,是怎么回事?我该怎么做?What is Wrong with My Breasts about Engorged and Unwell feelings, What Can I Do?

在你生产后的第二天到第六天你的母乳将变得更多或者说“下奶了”。在这之前,你的宝宝将喝到通常称为初乳的“最初乳汁”,初乳将提供给宝宝所有他需要的营养,以及重要的抗体和其他免疫物质来保护他不生病。你的乳汁逐渐过渡到成熟的乳汁大概需要两周的时间。 当…

如何回应批评Responding to Criticism

Marianne Vakiener VA USA From: NEW BEGINNINGS, Vol. 16 No. 4, July-August 1999, pp. 116-19 来源:新起点,第16卷第四期,1999年7-8月,P116-119 王冬 阮婧婧 译 Shiuh-jane,Daisy 审校 Several years ago, when my first child was around two, my hu…

地震后的母乳喂养 Post-earthquake Breastfeeding

母乳的优越性和人工代乳品的危害被世界卫生组织,各健康保健协会和各国政府相关机构广泛认可。世界卫生组织(WHO)建议母亲纯母乳喂养她们的孩子至少6个月,并持续母乳喂养到两岁以上。母乳为婴儿,包括早产儿和有疾病的新生儿提供最佳的营养和保护。在地震…

公共场所的母乳喂养Breastfeeding in Public

Michaelene Gerster Trocola Illinois USA From: NEW BEGINNINGS, Vol. 22 No. 6, November-December 2005, pp. 238-243 The days after birth involve a dance of sorts. Mother and baby take turns leading and following while both adjust to the rhyth…

吸烟和母乳喂养Smoking and Breastfeeding

国际母乳会 N0-1487-27, 2004.4 There are plenty of reasons to quit smoking, both for you and your baby. You’ve probably heard about lots of them from health care providers, friends, family members, or other sources. But even if you can’t qu…

乳腺炎的护理 Mastitis Care Plan

哺乳期乳腺炎起因于局部乳房的乳汁堵塞,若不加以处理,可能会发展成乳房感染。 如果你 发现乳房出现红块 感觉乳房上有触痛的硬块 觉得身体酸疼而疲倦 发着低烧(低于38.4℃ (101℉)) 那么 继续用两边乳房哺喂宝宝, 每24小时喂8至12次 休息、饮用大量液体及增…

生病妈妈可以坚持母乳喂养吗?Can I feed my baby if I am sick?

很多妈妈觉得自己感冒生病就不能喂奶,因为妈妈的身体和精力由于需要抵抗疾病而有所消耗,但这只是暂时的,康复之后妈妈的奶量会根据孩子的需求而相应增长。 生病的时候更需要给孩子哺乳,特别是感冒并不影响母乳喂养。妈妈如果感冒时在家里咳嗽打喷嚏,其实…

产后来月经对母乳有影响? How does getting my period back affect breastfeeding?

网友:宝宝四个月了,来例假了,会不会影响到母乳? 周宗蓓:大部分的妈妈没有感到有什么影响,有的妈妈发现例假的那几天乳房不是那么胀了,可是那几天过去也就好了,这时候很重要的还是继续相信你的身体,继续频繁地按照宝宝的需求来喂,你的奶会自己调整起…

医生给我开了一张处方。我在用这个药的时候,继续给我的宝宝喂奶是否安全呢?My doctor has prescribed a medication for me. Is it safe for me to continue breastfeeding my baby while I take the medicine?

你在考虑是否应该服用医生给你开的药。如果你已经掌握了哺乳和药物的相关信息,你会很容易地作出决定。母乳喂养对你和你的宝宝来说都是重要的。审慎地研究要服用的药,甚至非处方药。(草药疗法也应该要研究)国际母乳会的《母乳喂养的女性艺术》一书第312页…

新妈妈的产后沮丧When the Blues Arrive with Baby

Nancy Williams Santa Maria CA USA From: NEW BEGINNINGS, Vol. 21 No. 3, May-June 2004, pp. 84-88 Season Yang译,Shiuh-jane、Daisy审稿 The birth of a baby is generally regarded as a time of great happiness. Mothers and fathers see the child …

乳房疼痛 Sore Breasts

小巫 译 任钰雯校对  珍惜亲子关系  回归自然哺育 母乳喂养是一件自然而然且能够圆满完成的事情,否则人类就不会繁衍生存至今。即使在喂奶过程中遇到问题,现有的信息和支持也能帮助妈妈们来克服困难,从而继续母乳喂养。 乳腺导管堵塞或者乳腺炎就是喂奶的…

如何处理乳头疼痛?How do I heal sore nipples?

翻译:Languid 审阅:Daisy, Missy Ouch! Breastfeeding is not supposed to hurt. However, for any number of reasons, mothers may develop sore nipples. 喂奶是不应该让妈妈感觉到疼的。然而,妈妈们可能会因一种或多种原因经历乳头疼痛。   Nippl…

母乳的分泌原理是怎样? How is breastmilk produced?

母乳的分泌原理:宝宝吸吮刺激乳头上的神经传感器,这些传感器将信息传送至妈妈脑内的下垂体分泌泌乳素和催产素至妈妈的血液中,促使乳腺及其组织分泌和释放乳汁。 刚刚分娩完是靠妈妈身体分泌的荷尔蒙产生乳汁,头三天是初乳,初乳是最珍贵的奶,蛋白质高,…

哺乳期的母体健康 Nutrition of the Breastfeeding Mother

国际母乳会哺乳辅导  陈淑娟 大部分的妈妈从孕育新生命开始就自然特别注意饮食的摄取。孕育一个健康的宝宝是所有母亲的第一愿望。哺乳期的妈妈持续对饮食的关注以确保母乳的营养, 并且母体的健康也直接影响着她照顾宝宝的能力。 母体营养的基本概念 在1944…

如何让您拥有充足的奶水? Establishing Milk Supply

宝宝对母乳的需求量和母亲分泌出等量母乳的能力据说是自然界供需规律发生作用的最完美的一个例子。批量生产的人工配方奶出现之前,人类得以繁衍生息主要是因为母亲们有能力分泌出足量的母乳来为宝宝提供充足的营养。如果您了解了母乳供应量的变化规律,了解…

涨奶该怎么办?Breasts Engorged?

婷夫 译   高宜伶编辑 王梅馨、陈淑娟 审稿 涨奶的乳房会因肿胀而不舒服。乳房感觉沉重、坚硬、发热并变得敏感—就象是要胀破一样!涨奶可能会疼,也可能引发其它哺乳问题。因此及时发现涨奶并尽早做适当处理就显得十分重要 涨奶是怎么一回事? 涨奶最常…

应该知道的母乳知识 What You Should Know about Breastfeeding

世界各种权威机构对母乳喂养进行了长期研究,科学家们仍然在说我们可能永远不知道母乳中到底有多少对婴儿发育有益的成分。 美国儿科医师学会(AAP)在2005年修改了母乳喂养指南,改为6个月开始添加辅食,此前一直是4个月添加。要知道,一个国家修改育儿方面…

剖腹产后的母乳喂养 Breastfeeding after a C-Section

剖腹产后的母乳喂养 剖腹产后进行母乳喂养是以一种愉悦的方式来增进母亲和宝宝之间的了解. 它也有助于弥补因未能按预计进行自然分娩而给母亲带来的失落感。尽管你还处于大手术之后的恢复过程中,母乳喂养能让你如愿地感受到自己给予了新生宝宝最好的、无可替…

你的宝宝是哺乳动物 Your Newborn is a Mammal

选一种哺乳动物,任何一种哺乳动物。想象它刚出生的样子,在他开始呼吸或休息片刻后,第一件事他会做什么? 再试着想想另一种哺乳动物! 再想一个? 你真的觉得, 我们是唯一出生后找不到食物来源的哺乳动物吗? 现在回到你想象的第一个哺乳动物,他正在做什么? …

半躺式哺乳法 Laid-back Breastfeeding

半躺式哺乳法亦被Suzanne Colson称作“生物养育法”(www.biologicalnurturing.com),这是一种半斜躺的方法。妈妈先使自己完全舒适,自头到脚趾,放松向后斜躺,借着地心引力将婴儿面对面地抱在胸前。 半斜躺时,妈妈身躯开放,与宝宝间会有更多空间调整姿势。…

Safe Sleep 7 安全睡眠 7 要诀

Smart Steps to Safer Bedsharing 安全同床共眠的好做法 Meet all seven and you can sleep sweet 符合七要诀,你可以睡得更安稳 翻译审校:Daisy, Hetty 1. NO SMOKING 禁烟 In the home or outside 屋内与屋外 2. SOBER PARENTS 父母双方皆清醒 No Alcohol…

双胞胎哺乳要诀 Breastfeeding Twins

翻译-曾瑛容 审稿-陈淑娟 当妳知道你怀的是双胞胎,会是多么震惊啊!一时之间,许多期望、决定或计划都要随着改变。可是,你若决定要哺喂母乳,并不需要改变。母乳对于双胞胎而言特别重要,因为双胞胎的宝宝出生时通常比较小,更需要母乳所提供的好处。哺育…

哭闹的宝宝 When Babies Cry

所有的婴儿都哭, 这是一个简单的事实。但如何处理婴儿的哭闹却并不简单。  您的母亲告诫您如果孩子抱得太勤会把他惯坏;您最要好的朋友却又对您说,没有孩子会因为太多的爱而被宠坏;可是您的邻居又来劝您,孩子必须学会独立,否则将会永无休止地黏着您。 …

怎么判断孩子有没有吃饱? How can I tell if my baby is full?

网友:宝宝现在出生21天,白天吃母乳很有规律,一两个小时就吃一次,晚上8点以后吃的特别频繁,刚吃完没有20分钟就又要吃,这个正常吗?会不会把他吃撑了?或者已经成为习惯,晚上不怎么睡觉,如何改正过来? 周宗蓓:宝宝的这种需求在一岁以下是真正的身体…

怎么应对吃夜奶的孩子? How should I handle night nursing?

网友:母乳喂养宝宝不肯喝奶粉了,10个月,每天晚上吃两次夜奶正常吗?母乳喂养现在是不是可以断了?什么方法比较好?十个多月的宝宝每天要保持多大的奶量?若吃母乳用不用奶粉添加补充? 答:这是正常的。 夜奶的妈妈会比较辛苦,孩子那么小,有夜奶需求,…

治疗鹅口疮 Treating Thrush

鹅口疮(念珠球菌症或酵母菌)是由念珠球菌体过度增生所引起的霉菌感染。念珠球菌一般存在于口腔、胃肠道、阴道,但在合适的环境下可蔓延于全身。念珠球菌喜生于温暖潮湿的环境中,因此对哺乳妈妈而言,乳头和乳房也可能被感染。 症状 — 通常鹅口疮初期…

婴儿及幼童期间的持续腹泻 Persistent Diarrhea

大多数的妈妈都曾被宝宝的排便问题所困扰。这可能会令人感到一点奇怪,妈妈们可以如此担心宝宝排便的次数,颜色,稠度及时间是否异常。但是这些担心的确是做为一个妈妈的正常表现。妈妈们最普遍关注的是宝宝持续腹泻及胀气。出现这两种情况时,朋友、家人或…

乳头混淆 - 如何克服及预防 Nipple Confusion

编写者:琼«安德里亚和南希«摩尔巴赫        金开始着慌了。她不知道出什么问题了。她才五天大的宝宝,在刚出生时母乳吃得很顺利,可现在就含着她的乳房不知所措,似乎忘了该怎么吃了,每次她试着喂他,他都使劲躲开哭。        还在医院的时候,金就按照护…

宝宝为什么咬我的乳头?Why does my baby bite my nipple?

注释:我们都知道男宝宝和女宝宝的出生是同样美好的事情。本文为了阐述清晰,很明显“她”指代妈妈,所以文中的 “他”来指代宝宝。 宝宝咬妈妈的乳头是令人感到痛苦的事情,更糟的是,这可能会使你时刻感到精神紧张,总担心宝宝还会再次咬你。如果宝宝曾经咬过…

21世纪的同床睡眠 Co-sleeping in the Twenty-first Century

Diane Wiessinger, MS, IBCLC, LLL Leader 戴安·维欣吉 国际认证专业哺乳顾问、国际母乳会哺乳辅导 「你的大床可能是宝宝最后休息的地方!」 「所有的宝宝睡在婴儿床里都最安全!」 「永远不要在哺乳的时候睡着!」 「枕头会导致婴儿猝死症!」 最近,有很多…

新生儿黄疸 Newborn Jaundice

李静译   Shiuh-jane,Daisy审校     过半数的新生儿在出生后的第一周会出现黄疸。大多数情况下,这是婴儿离开妈妈的子宫后,适应新生活的很正常一部分,但黄疸有时也可能预示着比较严重的一些健康隐患。有时黄疸的治疗给母乳喂养的妈妈们和婴儿们带来了一些…

胃食管反流What is Reflux?

Breastfeeding your baby with gastroesophageal reflux. 母乳喂养胃食管反流的宝宝 立颖 译 Shiuh-jane,Daisy 审校 Gastroesophageal reflux is the medical term for milk and stomach acid backwashing out of the stomach into the throat. Reflux is a…

母乳喂养婴儿正常大便? What is the normal stool like of a breastfed baby?

周宗蓓:新出生的婴儿可能在四到六周内,每天至少有三到五次大便,每次有像一元硬币那么多的量。一元硬币的量就算一次,一天应该有3—5次大便。四到六周之后,如果孩子大便一天一次,来的量很多,甚至两三天,还有五天来一次的可是量相当多的孩子,不便秘的情…

挑战关于母乳喂养的传统说法 BF Myths and Facts

作者:小巫 来源:《让孩子做主》 (导语)从老人那里、从朋友那里,我们得到太多的关于母乳喂养的经验和观点。有些经验让我们受益匪浅,但也有观点让我们错误地丢掉了母乳喂养的机会。这里让我们来挑战那些错误的“传统”。 传统说法1、母乳六个月以后,就没…

我们的乳房是需要“催”了才产奶的吗?

Is Cui Ru necessary for increasing milk supply? 任钰雯,国际母乳会哺乳辅导,国际专业认证哺乳顾问(IBCLC) 上次在北京开会的时候,一个准妈妈问道,为了产奶,她需要做什么准备吗?产后需要做什么才能“催”出奶来呢?周围的人好像都认为妈妈乳房里没有…

当宝宝长牙时我需要停止哺乳吗?

翻译:鲁鹭. 审校:Missy,戎锦,Daisy 妈妈们常常对宝宝出牙会如何影响母乳喂养关系感到好奇。有时我们听到的说法是担心宝宝会咬妈妈,或出牙会导致喂奶变得不舒服。有些妈妈甚至会考虑断奶。世界卫生组织(WHO)建议母乳喂养持续最少两年。同样,美国儿科…