妈妈故事

吸烟与母乳喂养 Smoking and Breastfeeding

父母们应该知道,如果你在吸烟或者使用电子烟,你能为宝宝做的最好的事情就是母乳喂养。母乳喂养有助于减少吸烟对宝宝造成的负面影响。 对产奶量的影响 直接吸烟和接触二手烟似乎都会影响母乳喂养相关的激素——即催产素和泌乳素。这可能会导致泌乳量减少,也…

母乳科普手册|哺乳期用药

母乳喂养 科普手册系列 几乎所有哺乳期的妈妈都会在某些情况下有用药的需求。 那么妈妈服用药物后,母乳喂养还是人工喂养对婴儿更安全? 答案是,大多数药物通过代谢转化进入母乳的含量都非常的微小,对健康的母乳宝宝不会有影响。除了极少数例外(一些特定…

奶量不足,可以用催乳剂吗?Galactagogues

催乳剂是可以小幅度至中度增加产奶量的药物、草药或食物。如果你产奶量不足,催乳剂可能会有帮助。如果产后初期就含乳含得好、含得深并且吸出乳汁很有效,那么无需任何催乳剂,往往就能保证充足的奶量供应。如果存在含乳或哺乳姿势的问题,就要先解决掉。请…

母乳妈妈故事系列|我的自然离乳故事

我的孩子是在2岁半的时候自然离乳的。添加辅食以后,小宝宝不再是单纯地吃奶了。更多的是和妈妈的沟通交流。享受着母亲怀抱的温暖,母乳的甘甜,妈妈专心地凝视等等。我的孩子在一岁以后,吃奶明显不比从前,到了一岁三个月更是不需要晚饭前后的那一餐奶了。…

照顾自己和母乳喂养

你为人父母后,很容易忘记那些可以帮你生活得更好、改善身心健康的兴趣和爱好。你可以能会经历一段像是自己处于次要地位的时光,但与此同时,你也在不断进化,并开发和创造出照顾自己的新方法。在最近的《新起点》脸书页面上的一次讨论中,我们请一些父母分…

母乳妈妈故事系列|双胞胎妈妈的纯母乳喂养之路

首先作为双胞胎妈妈,我们一定是辛苦的,一定比别人付出得更多,毕竟别人6年干的活需要攒在三年里干完,但好消息是,三年以后就能轻松很多。 在养育的过程中,我们一定会遇到很多情绪崩溃的时候,刚喂完这个,那个醒了,这个还没哄好,那个又哭了,这都是很…

双胞胎和多胞胎如何母乳喂养?

当得知自己怀有双胞胎时,你会经历从喜悦到担忧的一系列情绪。突然之间,你会发现自己的愿望、计划和以前的决定都需要改变。然而,母乳喂养的决定并不需要因此而改变。 母乳对于双胞胎来说尤为重要,因为他们出生时往往比同胎龄的宝宝小,需要母乳提供的所有…

母乳科普手册|哭闹的宝宝

母乳喂养 科普手册系列 宝宝哭闹的原因各有不同,这些不同的原因却同等重要——无聊和寂寞能给宝宝带来跟饥饿和胀气同等程度的难受,啼哭是宝宝和你沟通的方式——它意味着孩子有需求。 母乳喂养及婴儿啼哭 当孩子哭闹时,母亲会本能地把孩子抱起来。母乳喂养的…

母乳妈妈故事系列|离乳只能是“孩子哭几天就好了”?

点击上方国际母乳会LLL 设为星标,获取哺乳信息     哺乳假的终点是一周岁,作为医护群体,一周岁意味着妈妈需要开启轮值夜班。无论是文化影响或是为了带养人夜里能够轻松一些,我身边的妈妈们大部分在十个月到一周岁选择了离乳。在辅食…

母乳妈妈故事系列|哺乳之路:疼痛、成长与母爱的呼唤

点击上方国际母乳会LLL 设为星标,获取哺乳信息     顺产与母乳喂养的二三事 在我未怀孕之前我就理所应当的认为我应该给宝宝喂母乳,就像我妈妈纯母乳喂养我一样,也像动物界中许多哺乳妈妈那样,一切都是那么顺其自然。 我是一个二胎妈…

母乳妈妈故事系列|女子本弱,为母则刚

关注”国际母乳会—中国—LLL“了解更多母乳喂养资讯! 有首诗这样写: 你问我出生前在做什么? 我答,我在天上挑妈妈。 看见你了,觉得你特别好,想做你的孩子。 我想每个孩子都曾经是天使,都曾趴在云朵上,认认真真地挑选着妈妈。冥冥之中,他选…

建立节奏,拒绝规律,让母乳喂养轻松自如Rhythms and Routines

点击上方 国际母乳会LLL 设为星标 ,获取哺乳信息 你和宝宝各自的需求,随着时间的推移每天都会变 母爱就是建立关系、滋养爱意和信任,使婴幼儿茁壮成长。通过母乳喂养展现的母爱是一种正常、自然和有效的育儿方式。母乳喂养有助于你培养和婴儿的…

涨知识!产后抑郁,竟然还分这么多种?

点击上方 国际母乳会LLL 设为星标 ,获取哺乳信息 图|国际母乳会中国图片库 像许多母亲或新手父母一样,您可能有照顾自己的新生宝宝完全不知所措的经历。 产后沮丧 您可能发现自己感到悲伤或想哭。这通常从产后第3~5天您的乳汁供应量增加(即“下奶…

你经历过产后情绪不良吗?

点击上方“国际母乳会LLL”   “设为星标”,获取哺乳信息 图|国际母乳会中国图片库 1 产后情绪不良很常见 产后情绪不良持续超过2周需及时寻求专业帮助 大概有30-80%的产妇可能会在产后1、2天出现情绪不稳定的情况,5-7天是情绪波动的高峰期,正常情况…

哺乳妈妈更容易渴,夏天喝水怎么喝?

点击上方国际母乳会LLL 设为星标,获取哺乳信息 图|国际母乳会中国图片库 您会发现自己比生宝宝前更容易口渴。您有可能在哺乳期需要多喝水。到宝宝六周左右大的时候,他将会吃650-1000毫升的母乳,也可能 更多些。 因此,您可能每天至少需要多喝那…

产后妈妈的抑郁情绪,需要并值得被重视

点击上方“国际母乳会LLL” 设为星标,获取哺乳信息 图|国际母乳会中国图片库 【编者按】 表面开朗的人,内心或许并不快乐。 一个鲜活的生命因抑郁而离去,愿逝者安息!抑郁症的危险提醒我们:关爱自己,及时求助。 尤其是孕产期的妈妈,因激素变化更容易…

妈妈的故事|在聚会中成长

关注”国际母乳会—中国—LLL“了解更多母乳喂养资讯! 在聚会中成长 breastfeeding story  图|国际母乳会中国图片库(图文无关) 因为奶很好吃 上个周末,早上还没全醒,我就出门了。那天我参加了国际母乳会的月聚会,并且积极参与话题的讨论。 …

我的全母乳喂养经历 —— 盛菲菲

我是一个普通的职场妈妈,结婚生子,一切循规蹈矩。可能是属牛的关系,我性子里本身就有一股执拗劲,从怀孕伊始我就坚定地认为母乳喂养是最好的,并给自己定下了三个目标:坚持顺产不动摇、坚持母乳喂养不动摇,坚持自己带娃不动摇。我就是吃母乳长大的孩子…

独特的罢奶体验A Peculiar Nursing Strike

图|国际母乳会中国图片库(图文无关) Shobha Shankarnarayan Yokohama, Japan日本横滨 From New Beginnings, Vol. 25 No. 5, 2008, p. 26 国际母乳会杂志《新起点》 晓琳 译 Daisy、Eileen审稿 It all began a few days after Tara turned a year old. She…

哺乳三胞胎学步儿Breastfeeding Triplet Toddlers—-Davina Wright

作者:Davina Wright, Hong Kong Lantau Group 翻译:Victoria,审阅:Missy,Daisy 再过几周,我的三胞胎就满三岁了。他们走啊说啊,他们好奇而外向,他们吃三餐加上零食,用杯子喝水,他们的乳牙都出齐了,他们很独立——同时他们仍在吃奶。   我们并不…

母乳——给您的“学步儿”带来什么?

作者:雯雯(广州) 审校:Victoria,Daisy 写于2016年12月31日 今天是2016年的最后一天,持续母乳喂养宝宝也快23个月了,至今我还是希望这份情感能在他的成长中,继续细腻地流淌,一直到离乳、到长大。 这个月,宝宝因为过敏、碰伤、流涕、咳嗽,先后看了四…

漫漫一年母乳路 —— Greatmatch

图|国际母乳会中国图片库(图文无关) 作者:Greatmatch(母乳爸爸) 孩子还没出世,我就和孩子他妈以及爷爷奶奶达成了共识:坚持母乳喂养。当时我这么做是基于一个很朴素的理念:牛的奶,怎么可能会比人的奶更适合人类的宝宝呢?可实践了才知道,想要坚持…

我的母乳故事 —— 林甜甜

图|国际母乳会中国图片库(图文无关) 这是我的第一个母亲节,心里并没有太多激动的情绪,但是想起9个月的母乳喂养生涯,总会觉得有好多话想说。 2011年冬,一个小生命在我的肚子里萌芽,怀孕后,我便放下工作在家专心待产,在家闲来无聊,天天看微博,和群…

往事 —— 黄文艳

图|国际母乳会中国图片库(图文无关) 当我还是小姑娘的时候,有一次无意翻开家里订阅的报纸,有一个版面刊登了一篇访谈类文章,介绍了国际上一个专门从事母乳喂养的组织和他们的理念,在满世界充斥着各类奶粉广告的时代,这样的自然之音弥足珍贵,于是在我…

母乳喂养之旅 —— Christine

我叫克里丝汀,今年快30岁了,有一个很可爱的小男孩。我的母乳喂养开始并不容易,但最后我还是坚持了下来。我的母乳喂养从我孩子出生那一刻就开始了。他出生在澳大利亚,比预产期晚了2周,所以我是被人工催产的。在催产前一天晚上,我非常地焦虑,一宿都没有…

伴着孩子一起长大 —— 郑翔

图|国际母乳会中国图片库(图文无关) 我的孩子小毛蟹马上到两岁生日了,这时候提起笔来有无数的感慨和话语。哺乳两年来,孩子的成长,也同样伴随着我自己的心灵成长,真正做妈妈了才知道原来变化可以这么大。我十分感恩和孩子一起走过的两年时光,让我学会…

为了世间最温暖的事情而坚持 —— pony妈妈

作者:PONY妈妈 我是一位母乳妈妈,从宝宝出生到现在,我一直坚持纯母乳喂养,虽然现如今只有五个月的时间,也经历了不少困难,但我已经感受到母乳喂养带给我的太多幸福。 当我还是一位准妈妈时,我就立志做一名母乳妈妈,因为作为母亲,都希望给自己的孩子…

母乳,让我时刻充满力量 —— 王雯

图|国际母乳会中国图片库(图文无关) 我相信这个世界上的每个妈妈都和我一样,希望自己可以拥有保护孩子的强大力量。 无论宝宝遇到怎样的困难与危险,妈妈都会不顾一切的冲上前,这是我们做妈妈的本能,是给孩子的最无私的爱。 看到宝宝的每一个小小成长,…

我的母乳喂养故事 —— 任钰雯

我在当研究生的时候曾经写过一篇关于母乳喂养方面的作业。那个作业长达40多页,正因如此,我觉得自己对母乳喂养了解得非常深刻和透彻。当第一个孩子出生时,我很自然的就把她放在我的胸口,她也很自然的就吸吮起来。很好的开始,但是后面的困难却是我毫无准…

菲比的母乳喂养之旅Phoebes Journey

Susan Cooper Albuquerque  NM  USA From NEW BEGINNINGS, Vol. 23 No 4, July-August 2006, pp. 166-167. 浮生译,Shiuh-jane、Daisy审稿 When my son, Caleb, weaned at 15 months old, I had no idea that I would never conceive another child. How I r…

我和宝宝的3200次亲密接触 —— 徐晏

深圳 徐晏 亲爱的宝宝,转眼之间,你已经一岁了。 三百六十五天,有太多值得记录的经历,但我最想写下的,是我们共同拥有的哺乳经历,因为吃奶是你在第一年里花时间最多、最重要的一项任务,因为喂奶是我在做妈妈的第一年里花时间最多、最重要的一项任务。 …

我的母乳喂养之路 —— Missy

2010年一个炎热的夏夜,我顺产生下宝宝。他的哭声在空荡荡的产房里显得尤其响亮,在短暂的清洗、检查后,他被抱到我身边。俩人挤在狭窄的床上,小小的他躺在我臂弯里。 护士来指导我给孩子喂奶。他不肯叼送到嘴边的乳头,隔一会儿再试还是不动,一副迷糊的样…

二宝妈妈的母乳路

作者:朱雍雍 我是一儿一女的妈妈,也是一名忙碌的儿科医生。工作日的中午,我总是一边泵奶,一边想着11个月的妹妹在怀里吃奶的样子,这让我在紧张的工作中得到了放松。 我也时常想起3岁的哥哥,当年也是这样留恋地在我的怀里。我自幼体弱多病,一直希望母乳…

哺乳帮助我远离悲伤 Nursing Helped Me Grieve

Lesly Simmons, San Francisco, CA, USA Lotus 翻译 作为一个新手母亲——四个月大女儿米娅的妈妈,我不需要进一步确信母乳喂养对我和孩子的有益之处。但是当我的家庭面临突然的变故时,我迅速了解到母乳喂养起到了疗愈的作用,给予我一种处理悲伤的亲密方式。…

母乳的力量 —— 宋薇

母乳中绝大部分是水,特性也是像水一样重要。尤其对于我们的孩子来说。人常说女人似水一样温柔,殊不知女人还可以把身体的一部分化为水样的乳汁缓缓地流淌在每个孩子的心里和身体里。 作为女性,我自小坚信我有乳汁喂养我的孩子,这是女性的本能。喂养的过程…

母乳,一场信念的游戏

作者:Joyce 4个月前的一天,我经过2天2夜的阵痛,最终还是转剖宫产迎来了我的小天使。老公噙着泪花对我说,这辈子再也不想让我经历这些了,我却觉得这真的没什么,因为自怀孕那一刻起我就是一个母亲。 产后第三天,B超显示我右乳房有一个肿块,在乳腺科的建…

新生儿的睡眠Newborn Napping

By Olga Alvarado-Cofresi Alexandria VAUSA 奥尔加•阿尔瓦拉多-科夫莱西 美国维吉尼亚州亚历山大 From NEW BEGINNINGS, Vol. 18 No. 1, January-February 2001, pp. 16-17 国际母乳会杂志《新起点》 李静译,Shiuh-jane、Daisy审稿 It’s 8 AM. I take my bab…

我的纠正乳头混淆之路 —— 双鱼

作者:北京妈妈 双鱼 我,40岁高龄产妇,剖腹产生下宝贝女儿,兴奋之余打击就接踵而来—由于我的乳头很小,乳房和乳晕又很大,医生认为我无法母乳亲喂,让我回奶。我当时不想轻易放弃,咨询了主治医生、护士、月嫂、通乳师等,大家都认为没救,让我放弃…

我是如何应对哺乳期乳腺炎的 —— 李晨光

第一次做母亲,神圣而又紧张,一切都是未知的。 计划怀孕之前,我就开始阅读各类育儿书籍。因为本身从事的就是出版行业,深知目前的出版市场鱼龙混杂,良莠不齐,因此我尽量寻找一些权威的、经典的、优秀的育儿书籍。在母乳喂养方面我看的是国际母乳会的网站…

上班与母乳 —— 郑卓君

宝宝4个半月时,我的产假结束了。上班之前,我也开始训练宝宝吃奶瓶。因为我一直坚持亲喂,所以训练宝宝吃奶瓶花了不少功夫。尝试了很多方法,但是宝宝始终不肯吃奶瓶。小区有人建议“让宝宝多哭哭饿饿好了,饿了他肯定吃”,我妈妈觉得这不太好,总是耐心地培…

对话职场母乳妈妈 Interview with a Working Mother

Sarah O’Connor是一位中国香港英基学校协会的特殊教育教师。她有两个男孩——Sennen(4岁)和Perec(22个月)。当她重返工作岗位时她决定继续母乳喂养,并且帮助她所工作的协会设计了母乳喂养政策。(她向国际母乳会亚洲刊物—–内心的话 介绍了她的…

快乐的母乳喂养家庭 —— Daisy

我的宝宝是2009年2月的某个中午剖腹产降生的。回到产房不久,一个护士就使劲地挤我的乳房,虽然很不舒服,但看到了黄色的初乳,说我可以喂宝宝,我内心无比激动。之前我担心过自己的乳房太小,我的母亲奶少,也许我也不能成功母乳,现在看来这些推测完全没有…

那些背奶的日子 —— 葛荣

作者:葛荣 我的宝宝开心15个月了,作为一个曾经的背奶妈妈我很希望将我的故事与妈妈们分享,并以此纪念那段难忘的时光。 开心未满四个月时,单位领导打电话让我回去上班。刚开始我的内心十分焦虑,担心好不容易实现的全母乳喂养被迫中断,特别是如果自己去…

职场母乳妈妈故事——背奶之外的选择

李子:厦门,搬家模式 2007年生女儿的时候,我25岁,在一家工厂做车间统计员。生孩子的过程挺顺利,可能因为年轻吧。 记得那天医院里生孩子的人多,护士有时忙不过来。生完后不久,就把我和宝宝推出去给家人照顾了。我的妈妈跟我说:“抱抱宝宝给她吃奶吧”,…

我的快乐母乳经历 —— 叶艳

我经常在一些母乳妈妈聚会的时候听到各种各样痛苦悲惨的母乳经历,我每次都会很不好意思地说我的母乳喂养很顺利很快乐,我没有想那么多,也没有对照什么书本什么标准,我就听从我自己和宝宝的感觉,所以我没有生理性奶胀,没有乳腺炎,没有“被奶少”,没有乳…

朗朗的离乳 —— 黄天慧

今天晚上,大儿子朗朗又问我可否嗅嗅妹妹的脚板才睡觉啊,我问他:「是不是好香的呀?」他回答:「是」。 儿子吃母乳到4岁,妹妹容容两岁多了,还在吃母乳,也许是儿子在妹妹身上嗅到一股熟悉的气味。 快五年的母乳喂哺生活,由起初和丈夫一份简单的信念开…

我引导离乳的尝试|My Attempt at Mother-Led Weaning

Sheila Davis, Alabama  希拉戴维斯,阿拉巴马州 Originally published in January/February 1982 issue of LaLeche League News 发表于在1982年1-2月的母乳会通讯中 翻译:于莉宛   审校:Daisy, Missy 除了小瓦莱丽以外,我有两个稍大一些的孩子。每次怀孕…

在世界各地参加母乳会聚会经历的分享-Averil

2014年2月22日,国际母乳会厦门小组的月度聚会与“母乳之美”艺术照巡展——厦门站同时开始。这次活动中,来厦出差的Martin Thuemmel,以一名哺乳辅导的先生和曾经的两个母乳宝宝的爸爸的身份,代他的太太Averil Harrison-Thuemmel给参加聚会的妈妈们介绍了母乳…

我的母乳故事:礼物

在经历了280天孕育生命的洗礼后,随着婴儿的第一声啼哭。母亲的身体便产生了那最初的、最香甜的乳汁,就是那一声声的啼哭轻松地唤起了妈妈心底最柔软的爱。 当怀抱起婴儿的那一刻,时间凝结了,仿佛从未有过的力量从心里迸发“宝贝,我是你的妈妈,我将用我的…

美而优雅的突破者——英国女王与母乳喂养

2022年9月8日,英国女王伊丽莎白二世去世,享年96岁。当日伦敦双彩虹当空,至此女王跨越世纪的传奇一生完美落幕。 在我很小的时候,这位优雅的老太太就时常活跃在新闻联播里,她辞世的消息更是占据了所有平台的热搜榜首,几秒钟就是几百条相关评论:手握权杖…

我的液体黄金|My Liquid Gold

From Breastfeeding Today 2013 Issue 20 Julia Lehman Caldwell, N Hubbard, WI, USA 翻译|Chris 审核|Daisy、Shiuh-jane 呜哧、呜哧、呜哧 我的夏天是在一间漆黑的屋子里度过的。那里仅能容纳一个水槽,一把摇椅和一台整天呼呼作响的机器。那台机器是一个…

好事成双 Twice as Nice

KASIA JEDRZEJEWSKA, LONDON, UK 15 May 19 From Breastfeeding Today 翻译:国际母乳会中国翻译志愿者小组 审稿:张楠 核桃 Alex出生体重为三磅九盎司(1.8公斤)。大约是新生儿平均体重的一半。他的双胞胎兄弟Nathan有六磅八盎司(3.1公斤)。他们拥有各自…

马拉松母亲 Marathon Mother

From Breastfeeding Today 2013 Issue 20 Muireann Maguire, Cambridge, UK 翻译|路施斯 每一段母乳喂养的故事都是一场旅程,现在看看我的26.2英里旅程! 在我快30岁时,我开始跑马拉松。两年后, 我怀孕了,那时我正准备我的第五场比赛。我跑马拉松是为了挑…

相信自己,相信宝宝

我对于母乳喂养的关注是从怀孕开始的,我产检的医院定期会有关于母乳喂养的课程,在那里我了解到了和哺乳相关的许多知识,例如生理性涨奶如何处理、宝宝的含乳姿势、妈妈的喂奶姿势、喂奶次数等等新手妈妈喂奶必备的基本知识都囊括其中。那时候孕期的学习带…

带着学步儿旅行

文| 武媛媛 我是两个孩子的妈妈,姐姐一丁四岁三个月,弟弟点点十一个半月,正好赶上姐姐幼儿园放假两周,我们决定南下故地重游。这次出行十多天,北京出发,莫干山-杭州-武夷山,去程高铁,返程软卧,大部分是徒步,一丁的体力很不错,我用背带背着点点,旅…

母乳喂养教给我的一件事

母乳喂养的过程中,每个人都有不同的体会,有的妈妈写下了母乳喂养让她们体会到的开心、自信,也有人在留言中袒露了那些曾感到疲惫和脆弱的时刻。坚持、接纳、等待、自信……为人父母让我们体会到深刻而又复杂的感受,而母乳喂养是家长与宝宝建立联结的自然桥…

乳头凹陷咋进行母乳喂养?

关注”国际母乳会—中国—LLL“了解更多母乳喂养资讯! 乳头凹陷咋进行母乳喂养?    Question 网友: 先天性乳头凹陷要怎么才能进行母乳喂养?          图|国际母乳会中国图片库(图文无关) Answer 周宗蓓(Ivy …

百闻不如一见:现场聚会的宝贵价值

作者:Lulu,国际母乳会厦门小组 国际母乳会哺乳辅导Missy写在前面: 很多人可能以为,来参加母乳喂养聚会的都是小宝宝的妈妈,其实并不尽然。在厦门主持母乳喂养聚会的六年多时间里,我观察到,第一次来到聚会的可能是准家长、新家长、学步儿家长,也可能是…

在聚会中成长

作者:Missy, Kenan   上个周末,早上还没全醒,我就出门了。那天,我参加了国际母乳会的月聚会,并且积极参与话题的讨论。我说话一般都是短句,所以那天在谈到“宝宝为什么想继续吃奶、不想离乳”时,只说了一句“因为奶很好吃”。参加聚会的每个阿姨听了…

疫情期间,母乳喂养家庭的别样幸福

文:周艺真(厦门) 当冠状病毒疫情的消息传来时,我正忙着边准备过年,边陪伴我的女儿。她已经快两岁了,平时很喜欢在户外玩,疫情的消息满天飞,面对未知的风险,我的内心也是焦虑不安:这种疾病严重吗?我和我的家人会受到影响吗? 大年三十的傍晚,抱着…

一位国际母乳会哺乳辅导在冠状病毒病疫情期间的生活

作者:Missy,国际母乳会哺乳辅导,现居厦门 2020年初,冠状病毒疫情暴发。我所居住的地区启动重大突发公共卫生事件一级响应后的几周里,像数以亿计的人一样,我和家人开始了“居家战斗”,最大程度地减少外出,为阻断疾病传播做出力所能及的贡献。节假日里游…